Sering kelelahan karena kekurangan darah? Bisa jadi Frutarian terkena penyakit anemia Untuk menghindari penyakit anemia , kita harus sering menjaga kesehatan setiap hari, terutama terhadap asupan  makanan dan minuman. Jus buah bit contohnya, salah satu resep jus buah yang dapat menjadi alternatif pengobatan untuk menambah asupan darah serta mestabilkan tekanan darah. Jus buah bit dengan berbagai campuran buah lain memiliki manfaat yang baik bagi kesehatan tubuh. 

Varian resep jus buah bit biasanya dipadu dengan buah apel, wortel atau jeruk. Dengan persentase banyak buah bit ¾ lebih banyak dibandingkan dengan buah campurannya, akan menghasilkan jus buah bit yang merah segar, enak serta menyehatkan. Buah-buahan tersebut mengandung berbagai nutrisi tinggi yang dapat menyehatkan tubuh. Buah bit merupakan sumber vitamin B9 (Asam Folat), potassium, magnesium, dan fosfor. lJus buah bit juga memiliki khasiat mencegah anemia karena buah ini mengandung vitamin B9 (asam folat) yang berperan penting dalam pembentukan sel darah merah. Untuk memperoleh hasil yang baik dari khasiat buah bit, konsumsilah jus ini 1 gelas setiap hari dengan campuran 3 buah bit serta satu buah campuran seperti buah apel. Tak perlu gunakan gula untuk menghindari rasa yang terlalu manis.  minuman ini cocok dikonsumsi setelah berolahraga.